２０２０年９月１５日【Kコース】１５ｋｍ クロスバイク・ロードバイク初心者レッスン 始めます。
いつもご利用ありがとうございます。
Kコース ショートサイクリングの参加対象をお子様限定から大人まで拡大いたします。
タイトルも「クロスバイク・ロードバイクの初心者レッスン」とし内容も一新します。
レッスン
・フランス式チューブの空気の入れ方をなど出発前の点検「ABCD」のご説明
・サドルの高さ調整と走行中の姿勢
・クロスバイク・ロードバイクの変速機とブレーキの操作方法
・サイクルトレーナーを利用した正しいペダル方法
・安全に走るためのルールと習慣
どれも知っているようで知らない項目ではないでしょうか。
サイクリング
・15㎞のサイクリングでレッスンを確認しましょう。
サイクリングはジョギングとは異なり足腰に体重の負担が掛かりにくい有酸素運動です。
ツアーガイドと一緒に参加してみませんか！
コロナ感染拡大防止に向けた対策を行います。